怎么瘦小腿？腿太粗，很容易让人感觉笨重，有愚笨之嫌，影响气质。好的双腿是女人形体美的较后一个曲线。美腿的肌肉应该是丰满而不臃肿。
小腿吸脂的原理与方法
小腿粗壮除了肌肉型外，也有脂肪过多型，小腿吸脂就是针对脂肪团而设计的。脂肪过多、小腿肌肉粗壮两种原因。由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少，多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般采用吸脂和手术瘦小腿结合的方法效果。
小腿吸脂的过程
小腿皮下脂肪不多，尤其是胫骨前避免吸脂，皮下脂肪主要分布后外侧，内侧尽量少吸，以避免腓肠肌外形的暴露。目前建议小腿吸脂和腓肠肌运动神经阻断同时进行。
1、术前设计：标记抽吸区域，范围包括小腿内侧、外侧、后侧。注意小腿下段的吸脂。
2、消毒手术区域
3、麻醉：多采用静脉麻醉+膨胀麻醉。
4、开口：多在跟腱旁，有时在掴窝皱褶内开口。
5、注射膨胀液
6、开始抽吸脂肪：用3～4mm的吸脂针进行抽吸，尽量保留少量皮下脂肪，防止出现凸凹不平。
7、手术完毕包扎：术后立即用弹力绷带包扎，第二天开始穿弹力塑腿套，直到术后3周，3周后白天穿，晚上睡觉脱下，直到3～6个月。
8、恢复：术后7天内尽量减少行走，2周可以开车上班。术后3周开始，可以做局部按摩或者理疗帮助消肿。
怎么瘦小腿？以上介绍了吸脂瘦腿，相信您已经有了一定的认识了。如果您还对此有什么不理解的，可以到我院来咨询，我院的医生会为您做系统全面的解答，而且也会给你做有效的解决办法的建议。
除了吸脂瘦腿外，日常习惯也至关重要。坚持适量运动，如瑜伽、慢跑和游泳，能紧实小腿肌肉。饮食均衡，减少高糖高脂食物，多吃蔬果，有利排水消肿。睡前抬高双腿，促进血液循环，减轻水肿，持之以恒，自然拥有纤细美腿。
