简单八步按摩丰胸法

2009-09-21 06:22:08 来源:炫美网

除了号称较舒服的丰胸方法的饮食丰胸外,按摩丰胸应该是较简单方便的美胸方法了,而且,与饮食丰胸想比,按摩丰胸效果更加明显,见效也更快,今天,小编就为大家介绍一套丰胸按摩手法。

这套丰胸美胸按摩手法简单易学,一般对照练习一到两次即可熟练掌握,每次按摩30分钟,从而更快获得丰胸、美胸的效果。

节:双手平行拼拢,指尖向下,平行扣于双乳间的锁骨下,向下外打半圈至双乳外侧,然后用力向上提拉双乳,双手拉至颈部两侧的锁骨处。如此重复20次。

第二节:双手交替从乳房外,下侧向上,内方向提拉,尽量把腋下的脂肪向乳房提拉,做完一侧换另一侧。每侧重复20-30次。

第三节:点按四穴(上:鹰仓)(下:乳根)(左:天池)(右:神封)点按一侧后换另一侧。力道从轻到重,穴位按准时会有酥麻、胀痛的感觉。每个穴位重复点按8次。

第四节:按摩右侧乳房,左手扣于双乳间锁骨下,沿右侧乳房依次向下右上环处提托右侧乳房,右手沿左手托起,做完一次换另一侧,每侧重复20-30次。

第五节:打8字,左手叠在右手上,循环乳房四周提拉,在两乳间打8字;尽量把乳房、四周腋下的脂肪向乳房提拉。如此重复20次。

第六节:堆沙,双手分别在乳房外侧弹指,在弹指时,掌心用力尽量让脂肪往中间堆积。如此重复20次。

第七节:提升韧带,双手平行扣于双乳锁骨下,经乳房至腋下,上方后打圈至云门穴。如此重复20次。

第八节:淋巴排毒,双手分别从膻中穴,四周用力适中沿乳房下周、经淋巴走向至颈部,沿至两侧的锁内处,用力甩双手。

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